最初のAIワークアウト写真を無料で作る

ステップ1：インストールしてサインインする

App StoreかGoogle PlayからActivArtを入れます。何かを求められる前に開いて見て回れますし、実際にそうする人もたくさんいます。

初めて何かを作ろうとしたときに、サインインを求められます。GoogleかAppleで1回のタップ、考える必要のあるパスワードも支払い情報もありません。そのアカウントが無料の枠の持ち主になり、保存した見た目と履歴が新しい端末でも残ります。

ステップ2：ワークアウトを取り込む

Appleヘルスケア、ヘルスコネクト、Strava、Intervals.icuのいずれかをつなぎます。時計がGarmin、COROS、Polar、Suuntoなどなら、すべてを1か所にまとめてくれるIntervals.icuに2分かける価値があります。

提供元をつなぐと、アクティビティが自動で現れ、ActivArtがギャラリーの写真をそのセッションに合わせます。作りたいワークアウトがそれより前のものなら、手で作るかFITファイルを読み込みます。どちらも無料プランで使えます。

ステップ3：写真を選ぶか、写真なしで進む

アクティビティを開いて、合わせられた写真から1枚選びます。ここでは、思っているよりも素朴な一枚のほうがうまくいきます。見た目の処理が仕事をするので、要素の多い構図では働く余地が減ります。

写真がなければ、代わりに場面をゼロから生成します。アプリがアクティビティの種類と設定した見た目から組み立て、そのセッションの数字も入ります。屋内のセッションはたいていこの方法になります。

ステップ4：見た目を決めて生成する

構図、アスリート、装備、風景、天気、光、雰囲気、アートスタイル、配色を決めます。毎回ではなく一度だけです。どのプランでも、書くプロンプトはありません。

記録を場面の中に出すか、どこに出すかを決めます。砂に描く、横で光らせる、横断幕に印刷する。大事なのは、上から貼るのではなく画像と一緒に描かれるので、光の当たり方が揃うことです。

あとは生成します。画像なら1分もかかりません。結果はギャラリーに保存され、説明文が入った状態で共有画面が開きます。

無料プランでできること

数値はサーバー側で決まり、アプリの更新なしに変わるので、下の表は古くなる数字を並べるのではなく、無料プランの形を説明しています。自分の今の枠と回復する時刻は、アプリのメンバーシップの画面にいつでも出ます。

枠を使い切ったとき

枠は時間とともに動く窓なので、決まった日に一度に戻るのではなく少しずつ回復します。上限に達しても、すでに作ったものが失われることはなく、次の作成がいつ解放されるかがアプリに出ます。

その瞬間の通知を有効にしておくのが、急いでいないときの素直な選択です。もう1つの選択がプレミアムで、選ぶ理由は量と追加の機能であって、使えるかどうかではありません。

正直な制約

無料の結果にはActivArtの表示と、用意された共有の説明文が入ります。プレミアムはその両方を外します。画像そのものについて、プランによる違いはほかにありません。

生成はこちらのサーバーで動くので、画像には接続が必要です。ルート動画と標高動画は端末の中で描かれ、アクティビティが同期されたあとはオフラインでも動きます。

これは何でも作れる画像生成のツールではありません。任意の場面を説明する自由入力の欄はなく、どの画像も実際に行ったワークアウトに結びついています。その制約こそがこのアプリの狙いなので、入れたあとではなく入れる前に知っておく価値があります。