Como fazer um vídeo de treino com IA, com ou sem foto

Escolhe o vídeo que conta a história do teu treino

Criar a partir de um ecrã em branco, em Vídeo IA, constrói um clip vertical sem imagem de partida. Combina o tipo de atividade com as mesmas escolhas visuais que orientam a arte com IA sem foto: enquadramento, aparência do atleta, equipamento, cenário, tempo, iluminação, ambiente, estilo e paleta de cores.

Transformar com IA, em Vídeo IA, parte de uma foto original ou gerada e mantém a sua orientação. A ActivArt usa essa foto como referência visual enquanto aplica ao clip gerado o mesmo estilo, os mesmos efeitos, os mesmos controlos de atividade e os mesmos dados que Transformar com IA em Imagem IA aplicaria a essa foto. A foto carregada não é forçada a aparecer como primeiro fotograma do vídeo. Os vídeos de rota GPS e de elevação são diferentes: desenham os dados medidos da atividade ao longo do tempo no teu dispositivo.

O que precisas antes de começar

Criar a partir de um ecrã em branco, em Vídeo IA, precisa apenas de uma atividade e das tuas escolhas visuais guardadas. Não carrega nenhuma foto de partida. Para usares Transformar com IA, seleciona exatamente uma foto original ou gerada. Se as tuas escolhas guardadas de aparência, equipamento ou câmara entrarem em conflito com uma foto original, a ActivArt pergunta se queres preservar a foto ou aplicar o estilo completo.

A geração de vídeo com IA precisa de ligação à internet e usa a sua própria quota por janela deslizante. O Plano Gratuito inclui uso limitado, enquanto o Premium inclui mais. Abre Subscrição na app para veres o teu uso atual e a próxima hora de reposição.

Opção 1: Criar a partir de um ecrã em branco

Abre a atividade, revê as tuas escolhas visuais, toca em Gerar e depois escolhe Criar a partir de um ecrã em branco em Vídeo IA. A ActivArt constrói o atleta, o cenário, a câmara, o estilo, o movimento e o som a partir da atividade e dessas escolhas, sobre um ecrã vertical. Não é preciso nenhum prompt escrito nem imagem de partida.

Quando os dados estão ativados, o clip usa os números que escolheste, as etiquetas personalizadas, a colocação e o tratamento visual. As instruções do vídeo mantêm os caracteres exatos e a colocação estáveis durante toda a toma.

Opção 2: Transformar uma foto selecionada

Seleciona uma foto original ou gerada, abre Gerar e escolhe Transformar com IA em Vídeo IA. A ActivArt mantém a orientação da origem e usa o mesmo estilo, os mesmos efeitos, os mesmos controlos de atividade e os mesmos dados que Transformar com IA em Imagem IA aplicaria a essa foto. Quando a imagem selecionada é uma selfie, a deteção de rostos ativa a mesma preservação de identidade e de traços faciais usada em Imagem IA.

Se a ação de Vídeo IA não estiver disponível, confirma que está exatamente uma foto selecionada. A opção também depende de a geração de vídeo com IA estar disponível naquele momento.

Deixa o vídeo terminar

Não precisas de manter o ecrã de geração aberto. A tarefa pode continuar em segundo plano e a ActivArt envia uma notificação quando o vídeo estiver pronto. Se a app fechar ou o download for interrompido, pode retomar a partir da mesma tarefa.

A geração sem foto não envia nenhuma imagem de origem. Quando usas Transformar com IA em Vídeo IA, a imagem selecionada é mantida privada apenas enquanto a tarefa decorre e depois é eliminada. O vídeo privado terminado fica disponível durante uma breve janela de recuperação para que possas concluir um download interrompido.

Pré-visualizar e partilhar

Pré-visualiza o resultado na ActivArt, guarda-o ou partilha-o através das apps do teu telemóvel. Um vídeo curto com IA funciona naturalmente em Reels, TikTok, Stories e conversas de grupo, onde uma imagem fixa passaria depressa.

A ActivArt adiciona ao vídeo exportado proveniência assinada e legível por máquina. Mantém esse marcador intacto sempre que possível e revela a origem IA quando publicares conteúdo gerado ou transformado realista.

Como obter um resultado melhor

Para vídeo sem foto, escolhe um atleta claro, um ambiente que se adeque à atividade e um enquadramento que deixe espaço para o movimento. Uma ideia visual focada costuma aguentar-se melhor do que uma cena cheia de elementos a competir.

Para Transformar com IA em Vídeo IA, escolhe uma imagem de origem que já funcione como imagem fixa. Um contraste forte em torno do atleta, uma pose legível e um único ponto de atenção dão à animação uma base melhor.

Observa os detalhes finos durante a pré-visualização. O movimento gerado pode reinterpretar textos pequenos, mãos, logótipos ou objetos de fundo de fotograma para fotograma. Se esses detalhes forem centrais para a publicação, compara o vídeo com a imagem original antes de partilhar.